有时我们会听到宝宝肚子（zǐ）里有“咕噜咕噜（lū）”的声响，还会（huì）看到宝宝吭哧吭哧四（sì）肢乱蹬（dēng），涨得小脸（liǎn）通红，哼哼唧唧很（hěn）不舒（shū）服，睡也睡不好，吃也不好好吃……

 

这些都是宝（bǎo）宝“胀气”的表现。胀气会让宝宝哭闹（nào）不（bú）止，严重的情（qíng）况下（xià）还（hái）会引发肠绞痛，有时必须（xū）要去医院才能解决。所以，新手宝妈们一定要重（chóng）视宝（bǎo）宝“胀气”这件（jiàn）事。

 

今天小编给大家推荐一（yī）组婴儿排气操，能快速有效解决宝宝胀气、攒肚、消（xiāo）化不良（liáng）等肠道问题，爸爸（bà）妈（mā）妈们（men）快学起来（lái）吧!

 

分（fèn）解动（dòng）作

 

第一节：乾坤大挪移式

 

 

以肚脐为中心，手掌顺时针轻抚。一圈（quān）为一回合，做4-8个回合即可

 

第二节：推心置腹式

 

 

1、两手交替向下轻（qīng）抚，以八拍为一组，做（zuò）两组;

2、双手往下轻抚，以八拍为一（yī）组，做两组。

 

第三节：蹬（dēng）单车（chē）式

 

 

1、两腿交替往（wǎng）腹（fù）部蜷缩，以八拍为一组，做一组;

2、双（shuāng）腿同时往腹（fù）部蜷缩，以八拍为一组，做一组;

 

第四节：触膝式

 

 

单手单膝交叉相处，以八拍为一组，做一组;

 

第（dì）五节：垂直抱（bào）腿式（shì）

 

 

垂直抱起双腿，挤压腹部，以八（bā）拍为一组，做一组;

 

注意事（shì）项

 

1、做操时间（jiān）要适当

 

排气操（cāo）适（shì）合（hé）小（xiǎo）月龄宝（bǎo）宝做，一（yī）定要在吃奶半个（gè）小时后做，不然会吐奶。

 

2、肠绞痛严重（chóng）应及时就医

 

当宝宝肠绞痛的症状较为严重时，妈妈（mā）就要（yào）警惕宝宝（bǎo）是（shì）否属（shǔ）于牛奶蛋白过（guò）敏，应（yīng）该及时带宝宝就医，请医生进行排查（chá）。

 

3、只（zhī）放屁不（bú）排便要注（zhù）意（yì）

 

如果宝宝长时间不排便只是放屁，或者所放的屁有酸臭味，那么（me）就要考虑是否（fǒu）是消化不良所致，适（shì）当减（jiǎn）少奶量进（jìn）行观察。

 

最后提醒（xǐng）各位（wèi）麻（má）麻：此操是利用压迫的原理（lǐ），将宝宝肚子里的气压缩排出，出现（xiàn）放屁、排便现象都属于正（zhèng）常而且（qiě）较好的现象，各位麻麻不（bú）用慌张~

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