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母婴常识

月嫂:产妇鲫鱼(yú)汤(tāng)制作(zuò)过程

产妇鲫鱼汤制作(zuò)过程
 产妇刚生完小孩身(shēn)体虚,孩子(zǐ)也(yě)需要奶水,所以说月嫂可以给产妇做鲫鱼汤,小面小编告诉大家产(chǎn)妇鲫鱼汤的(de)制作过程。
食材准备(bèi):
主材料(liào):鲫(jì)鱼2条
辅料:白萝卜1个,豆腐1块(kuài)。
调料:生姜3片(piàn),葱(cōng)2小(xiǎo)段,盐1/4茶匙,油2大匙,凉(liáng)水2000毫升(shēng)
制作步骤(zhòu):
1、首先先(xiān)将鲫鱼去鳞,把内(nèi)脏(zāng)洗净,再用料酒腌制20分钟(zhōng)左右;把白萝卜切厚片,豆腐切成大(dà)块;
2、锅(guō)内倒少许玉米油(yóu),鲫鱼放入锅中煎成金黄(huáng)色;
3、另(lìng)取锅(guō)开火,倒入(rù)清(qīng)水,放葱段、姜片大火烧开,等(děng)待水开(kāi)后(hòu)下入煎好鲫鱼;
4、再次开锅后,转到小火炖(dùn)煮30分钟(zhōng),这时候汤会变成奶白色;
5、加白萝卜、豆腐块一起煮,半开(kāi)盖炖20分钟(zhōng);
6、马上要(yào)出(chū)锅前放(fàng)少许盐、味精、胡椒(jiāo)粉调味。
月嫂:产妇(fù)鲫鱼汤制作过程(图1)
注意事项(xiàng):
1、一定要再(zài)最(zuì)后(hòu)才能放盐。
2、因为鲫鱼的土(tǔ)腥味比较重,所以一(yī)定要去除鱼(yú)腹内(nèi)的黑膜;
3、煮(zhǔ)鲫(jì)鱼汤时一(yī)定要(yào)加(jiā)热水(shuǐ),这样煮(zhǔ)出(chū)来的鲫鱼汤才能是(shì)奶(nǎi)白色的。不然(rán)就(jiù)煮不出(chū)这(zhè)个(gè)颜色。



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